O que é?
Liberação Miofascial ou manipulação miofascial é uma técnica corporal onde o profissional especializado utiliza toques firmes e precisos para liberar a fáscia. Fáscia é um tecido conjuntivo que permeia todos os músculos, ossos, nervos e órgãos; como se fosse uma grande teia dando continuidade à estrutura corporal.
Questões como maus hábitos posturais, traumas físicos e emocionais, estresse, vida sedentária e até movimentos incorretos deformam e tencionam a fáscia, causando restrições, tensões e dores.
Benefícios
A técnica proporciona resultados imediatos:
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trata restrições motoras
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libera pontos de tensões (tecidos enrijecidos)
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melhora a circulação e o funcionamento dos órgãos
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alivia tensões musculares
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melhora uma oxigenação tecidual
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alivia dores crônicas
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melhora a flexibilidade e alongamento
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melhora a amplitude do movimento (livres e amplos)
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aumenta a consciência corporal.
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alonga e equilibra o corpo.
Indicação
A Liberação Miofascial é indicada para pessoas que:
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sentem dores e tensões musculares (lombar, cervical, trapézio e etc)
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sofrem de encurtamento muscular
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fazem atividade físicas
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atletas e sedentárias
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trabalham muito tempo sentadas
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com dificuldade em andar, sentar, levantar ou correr;
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apresentam restrições de movimentos
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querem evoluir através da percepção e da consciência corporal.
Como funciona?
Trata-se de um processo espontâneo que se inicia a partir das condições criadas por meio de toques, sempre respeitando as características de cada corpo. Entre os tipos de toque, pode-se dividi-los em estruturais, que atuam diretamente sobre a área afetada, neurais, quando o toque age no sistema nervoso vegetativo (autônomo) por arcos reflexos para reequilibrar o tônus muscular, e misto, em que as duas abordagens são aplicadas simultaneamente.