• Viviane Neves

Você Sabia?

Atualizado: Abr 18

Que a falta de mobilidade nos tornozelos e pés causam problemas sérios na estrutura do seu corpo?

A falta de mobilidade tanto no tornozelo quanto no pé gera um desequilíbrio funcional, não só nesta estrutura, mas no corpo como um todo.


Dores de pé, perna, joelho, quadril ou até coluna podem sim estar relacionados a essa desorganização.


O pé é uma estrutura relativamente pequena, mas com seus 26 ossos tem uma responsabilidade de "gente grande", ajudando na locomoção, postura, equilíbrio e percepção.


E agora Vivi o que eu faço com essa informação?


Minha dica é realizar trabalhos de mobilidade nos pés e tornozelos, andar mais descalços e trabalhar a fascia tanto do pé quanto das pernas e coxas.


Quer saber mais é só entrar em contato e seguir minha nova conta no instagram ( @rolfingsp ) onde dou dicas simples para o dia a dia.


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