O que é?

Rolfing® – Integração Estrutural é um método corporal que utiliza toques firmes e precisos para liberar tensões e rigidez presentes nos segmentos corporais. O Rolfing® traz mais equilibro, flexibilidade e promove autoconhecimento e bem estar.

Método Rolfing®

Os benefícios

O Método Rolfing® - Integração Estrutural alcança resultados rápidos, consistentes e eficazes.   

  • alivia dores crônicas

  • libera tensões acumuladas e rigidez

  • proporciona autoconhecimento

  • equilibra, alonga e alinha o corpo

  • relaxa o corpo

  • alivia desconfortos físicos

  • melhora a consciência postural e auto percepção

  • contribui para evolução pessoal

  • promove liberdade de movimento

  • reeduca padrões de movimento

  • reorganiza as estruturas corporais (postura)

  • atua diretamente na qualidade de vida

Como funciona?

 

O Método Rolfing® - Integração Estrutural é um processo terapêutico que se inicia com uma série básica de 10 a 15 sessões individuais, onde em cada sessão o rolfista utiliza toques com pressão especifica para manipular áreas de maior tensão, liberando a fáscia e outros tecidos conjuntivos.

Após uma avaliação minuciosa das estruturas corporais e dos padrões de movimento,   o rolfista junto com o cliente, desenvolvem uma estratégia de tratamento  onde serão  discutidas suas emoções, dificuldades, limitações, percepções, áreas de maior tensão, rotações e torções  entre outros problemas (geralmente dores) que o cliente traz.

Além do toque, são utilizadas outras técnicas corporais para ensinar o cliente como ele pode usar melhor o seu corpo  sem sobrecarrega-lo diante a força da gravidade e diferentes atividades cotidianas.   

Indicação

 

  • dores crônicas

  • tensões musculares

  • rigidez no corpo

  • estresse físico e emocional

  • dores nas costas

  • desconforto causado por má postura

  • dificuldade em andar ou ficar em pé por muito tempo

  • qualquer tipo de restrição de movimento

  • sentimento de baixo potencial energético

  • para quem pratica atividades físicas regulares como dança, artes marciais, corrida, esportes, academia e etc

  • para aqueles que querem desenvolver uma relação com o seu próprio corpo

  • que pretendem alinhar e organizar o corpo

  • que desejam uma maior consciência corporal e auto percepção